el ciclo For

For es un ciclo que podemos usar teniendo una unica condicion... saber cuantas veces queremos repetir una accion. e aqui un ejemplo de una cuenta regresiva.

int i;
for (i=10; i>=0;i=i-1){
System.out.println(i);
}

para usos mas complejos podemos anidar cadenas de ciclos a esto se le llama "anidar" e aqui un ejemplo de anidar ciclos for en un programa que nos dara las tablas de multiplicar

int i,j;

for (i=1; i<=10;i=i++){
for(j=1;  j<=10; j++){
System.out.println(i+" por"+j+"="i+j);
}
}

recuerden los for correras de adentro hacia afuera, imaginenlo como la smanecillas de un reloj... si no avanzan los segundos menos los minutos ni las horas, espero que les sirva la explicacion cualquier duda dejen mensaje